O Desafio 5 Dias Varginha contará com cinco dias de atividades físicas em um total de 10 aulas.
A Prefeitura de Varginha, por meio da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer – Semel, lança mais uma ferramenta para incentivar as pessoas a enfrentarem a pandemia saindo do sedentarismo e a melhorarem a condição física e mental, é o Desafio 5 Dias Varginha.
Aproveitando as aulas online que já são disponibilizadas nas mídias sociais, a Semel traz o DESAFIO 5 DIAS VARGINHA. A programação conta com cinco dias de atividades físicas em um total de 10 aulas, sendo uma a cada 12h.
As pessoas deverão fazer a pesagem em casa ou em algum estabelecimento que tenha balança como por exemplo farmácia. Vai ter grupo motivacional no WhatsApp onde também serão disponibilizadas receitas fit e oferecido suporte com orientações nutricionais e de coaches.
O desafio é fazer com que as pessoas façam as 10 aulas nos cinco dias justamente para ajudá-las a sair do ócio e a adquirirem um hábito de vida saudável. “Tem pessoas que precisam de um resultado porque engordaram, estão ansiosas ou sedentárias e com o Desafio terão todo um incentivo para se exercitar com as aulas online no conforto de suas casas e alinhadas com a reedução alimentar poderão melhorar a auto-estima, diminuir a ansiedade, emagrecer, ou seja, ter mais saúde física e mental”, explica o professor da Semel, Flávio Pontes.
O prefeito de Varginha, Vérdi Melo ressalta que “a assistência online que a Prefeitura, por meio da Semel, tem oferecido na pandemia tem surtido retornos positivos devido ao fato de ser online e não vai ficar restrita a Varginha; isso tem ajudado muitas pessoas, inclusive de diversos estados e até do exterior, que tem assistido às lives”.
O DESAFIO 5 DIAS VARGINHA será na próxima semana, de segunda á sexta-feira, com aulas às 7h e às 19h no Facebook da Semel.
Como as pessoas são movidas a desafios, esse é o objetivo que as pessoas aceitem essa convocação a exemplo dos Desafios anteriores que foram realizados presencialmente e foram sucesso atraindo centenas de interessados. “Quem fizer o DESAFIO 5 DIAS VARGINHA poderá dormir melhor, ficar menos estressado e vai engajar num programa de alimentação mais saudável porque estará comprometido com o desafio”.
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