O #desafio10dias é uma iniciativa da Secretaria de Esportes e Lazer de Varginha, para incentivar as pessoas a adotarem hábitos saudáveis. Começou na segunda-feira 25/9, na academia de rua do Alto da Vila Paiva e termina na quarta-feira, 4/10. São aulas de aeróbica diárias, dadas pelo professor Flávio Henrique Pontes.
Mais de 160 pessoas se inscreveram. Ganha quem emagrecer mais. Só concorre aos prêmios quem comparecer todo dia, mas quem faltar algumas aulas, também poderá fazer avaliação ao final do desafio, para saber qual foi o resultado do seu esforço.
Foi criado um grupo no WhatsApp, em que os participantes trocam experiências, receitas de alimentos saudáveis e dicas para emagrecer com qualidade de vida.
Na aula do primeiro dia, só alegria. Todo mundo animado, passando pela avaliação e, em seguida, pela aula. Foram 45 minutos de aeróbica, começando com alongamento, exercícios localizados, o básico.
No segundo dia, muita gente já reclamava das dores no corpo -principalmente quem estava sedentário. A aula teve pouco mais de uma hora e os participantes começaram a fazer exercícios mais pesados, como agachamento.
Choveu no terceiro dia. Para tristeza de muita gente que queria cabular, a aula foi transferida para um salão, próximo à Vila Paiva.
Quarto dia (ontem): como se não bastassem os exercícios localizados, os alunos ainda correram em volta da Praça da Cemig.
Hoje (29/9) é o quinto dia. A aula começa às 19h, na academia de rua da Vila Paiva. Sábado a aula será às 17h e domingo, 7h.
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