VEM AÍ O 2º DIA DE AVALIAÇÃO FÍSICA 2016

Uma iniciativa da Prefeitura de Varginha, através da Secretaria de Esporte

Dando prosseguimento ao estudo que está sendo realizado pela Secretaria de Esporte e Lazer - SEMEL, através do projeto ACADEMIA DE RUA, neste próximo sábado, dia 07, a partir das 8h, acontecerá na Academia de Rua da Vila Floresta, em frente à Panificadora Floresta, o 2º DIA DE AVALIAÇÃO FÍSICA 2016.

O objetivo principal é avaliar os alunos participantes do projeto e também aqueles que têm a intenção de iniciar um programa de atividade física orientada. Os itens avaliados são anamnese e questionário PARQ&YOU, peso, altura, IMC, dobras cutâneas (espessura de gordura abaixo da pele), percentual de gordura, medidas antropométricas (cintura e quadril), ICQ (índice cintura quadril), aferição de pressão arterial e peso ideal.

Através da avaliação o profissional de Educação Física poderá identificar possíveis fatores de risco para o desenvolvimento de doenças e auxiliar a estabelecer metas para o aluno avaliado a partir da identificação dos déficits apresentados, seja para melhorar o condicionamento físico, o desempenho esportivo e reduzir peso ou percentual de gordura, nunca se esquecendo dos objetivos impostos (e necessários) pelo aluno.

Por meio da avaliação, o profissional terá parâmetros para identificar a melhor atividade para o aluno e a intensidade e frequência desses exercícios.

Os resultados da avaliação vão sair na hora! Todos podem participar e o evento é GRATUITO!

ALERTA

NA 1º Avaliação Física, realizada no dia 2 de abril, no Parque Centenário, foram avaliadas 48 pessoas, sendo 14 homens e 34 mulheres.

Após análise de dados, chegou-se a algumas conclusões que são bastante preocupantes:

Das 48 pessoas avaliadas, 23 pessoas relataram ter algum tipo de problema psicológico (ansiedade, stress e/ou depressão),sendo 4 homens e 19 mulheres. Quatorze pessoas relataram ter ansiedade, sendo 3 homens e 11 mulheres. Nove pessoas relataram sofrer de stress, sendo 2 homens e 7 mulheres. Sete pessoas relataram ter depressão, sendo 1 homem e 6 mulheres. Podemos dizer que 48% das pessoas avaliadas sofrem de algum dos problemas psicológicos avaliados, sendo que 6% são homens e 42% são mulheres. 30% das pessoas avaliadas sofrem por ansiedade.

Outro item avaliado, que merece destaque, é quanto ao número de pessoas que fazem uso de medicamentos. Das 48 pessoas avaliadas, 35 pessoas utilizam algum tipo de medicamento, sendo 10 homens e 25 mulheres. Podemos dizer que 73% das pessoas avaliadas utilizam medicamentos, sendo 21% são homens e 52% são mulheres.

A situação fica ainda mais alarmante quando avaliamos a quantidade de medicamentos ingeridos pelos avaliados. Ao todo, são cerca de 95 tipos de medicamentos.

Outro ponto avaliado, foi o número de pessoas que apresentam algum problema ósseo/articular (atrite/artrose, joelho e/ou coluna). Das 48 pessoas avaliadas, 21 pessoas relataram ter algum desses problemas, sendo 5 homens e 16 mulheres. Traduzindo, 44% do avaliados apresentam algum problema ósseo/articular, sendo 11% homens e 33% mulheres.

No que diz respeito à hipertensão, das 48 pessoas avaliadas, 23 pessoas relataram e apresentaram ser hipertensas (aferição de pressão arterial), sendo 6 homens e 17 mulheres. Ou seja, 48% das avaliados sofrem de pressão alta, sendo 13% homens e 35% mulheres.

O IMC (Índice Cintura/Quadril) também foi avaliado. Das 48 pessoas avaliadas, somente 11 pessoas estão com o IMC dentro do padrão normal, sendo 3 homens e 8 mulheres. Vinte e duas pessoas foram classificadas com IMC moderado (sobrepeso), sendo 8 homens e 14 mulheres. Quatorze pessoas estão dentro da faixa considerada elevada (obesidade), sendo 3 homens e 11 mulheres. Uma mulher foi classificada na zona de obesidade mórbida. Somando o número de pessoas com sobrepeso, obesas e com obesidade mórbida, chegamos ao número de 37 pessoas que estão acima do peso (fora da padrão normal/saudável), ou seja, 77% das pessoas avaliadas estão fora do padrão normal e 32% dos avaliados estão OBESOS.

Um dos pontos mais importantes avaliados foi o percentual de gordura. Das 48 pessoas avaliadas, 29 pessoas estão acima da média, sendo todos os 14 homens e 15 mulheres. Isso significa que 61% dos avaliados estão com percentual de gordura acima da média, comprovando o já avaliado IMC. Destes, 30% são homens e 31% são mulheres. Dezesseis mulheres estão abaixo da média e 3 mulheres estão na média.

O último item avaliado vem comprovar tudo acima avaliado. O ICQ (Índice Cintura/Quadril) avalia a quantidade de gordura acumulada na região da cintura e quadril. De acordo com o protocolo utilizado, quanto mais alto for o ICQ, maior a probabilidade de o indivíduo desenvolver ou já ter alguma doença crônica degenerativa (hipertensão, diabetes, hipercolerostomia, triglicérides alto) podendo levar a um AVC (acidente vascular cerebral), infarto agudo do miocárdio e até mesmo à morte. Das 48 pessoas avaliadas, somente 4 pessoas apresentaram ICQ baixo, sendo 3 homens e 1 mulher. Onze pessoas apresentaram ICQ moderado, sendo 8 homens e 3 mulheres. Nove pessoas estão com ICQ considerado alto, sendo 1 homem e 8 mulheres. E por último, 24 pessoas apresentaram ICQ muito alto, sendo 2 homens e 22 mulheres. Somando das classificações “alto” e “muito alto” obtemos o número de 33 pessoas. Podemos dizer, que 69% dos avaliados estão classificadas na zona de risco GRAVE e foram aconselhados a procurar um médico, fazer exames clínicos e laboratoriais, além de um check-up para avaliar minuciosamente a saúde.